Beställning görs via formuläret nedan. Porto ingår i priset. Leverans inom 3-4 veckor.
Classical Pilates Technique with consideration of the Neck & Back
Köp DVD för 340 kr
Denna dvd innehåller ett fullt Pre-Pilates avsnitt, tre kompletta True Classical Pilates modifierade matt nivåer för att underlätta säkerheten och stabiliteten i nacke och rygg medan du njuter av ett uppfriskande program. Andra mål för det här programmet är att hjälpa dig att säkert öka styrka, uthållighet, samordning och flexibilitet för hela kroppen. (På engelska!)
Classical Pilates Technique: The Complete Mat Workout Series
Köp DVD för 340 kr
Denna dvd har följande nivåer: modifierad grundläggande, grund, medel, avancerad, och super avancerade program. Alla program visa de rent klassiska formerna av Joseph Pilates-metoden, och sker i realtid med flödande rörelser, teknisk klarhet och rytm. Varje övning presenteras med namn och antal repetitioner visas på skärmen. (Ungefärlig tid: 1 1/4 timmar). (På spanska och engelska!)
Classical Pilates Technique: The Complete Magic Circle Mat Series & Reformer Mat Workout
Köp DVD för 340 kr
Denna dvd är en mycket spännande kombination av Joseph Pilates "klassiska Mat program” på varje nivå med hans Magic Circle apparatus. Joseph Pilates uppfann Magic Circle tillbaka på 1920-talet för att hjälpa människor att känna sina muskler mer djupt och att engagera Powerhouse mer fullständigt. På denna dvd är också den sällan sedda Super Avancerad Reformer Mat Workout. Denna fantastiska workout visar den fullständiga Super Advanced Universal Reformer serien på matta. (Ungefärlig tid: 1 1/2 timmar). (På engelska!)
REFORMER DVD PÅ SPANSKA & ENGELSKA!
The Complete Universal Reformer Series - 3rd ed.
Köp DVD för 340 kr
Den här spännande, hög kvalitativa 2-DVD teknik video, visar alla nya pass på alla nivåer (inledning, bas, medel, avancerad, super avancerat, arkiv) och innehåller ett brett spektrum av sällan sedda eller praktiserade övningar från Joseph Pilates original arkiv. (ungefärlig tid: 3 timmar, på engelska!)
Klassisk Pilates Barn och unga
Köp DVD för 240 kr
Denna DVD visar en underbar läroplan för säker och effektiv Ren Klassisk Pilates övningar för barn i åldrarna 5-12, och träningen för unga vuxna åldrarna 13-17, som bidrar till att förbättra: Personlig kroppsuppfattning, mental koncentration, förebygga skador, styrka och flexibilitet, Vikt kontroll, självkänsla och förtroende, koordination och balans. (på engelska!)
Studio Equipment Series (2-DVD set)
Köp DVD för 340 kr
Denna 2-DVD uppvisar den mest varierande och omfattande, som enda källa, sammanställning av övningar som någonsin filmats på följande studio utrustning konstruerad av Joseph Pilates: Cadillac, High Chair, Wunda Chair, Low Barrel, Spine Corrector Barrel, High Barrel, Pedi -Pole, Magic Circle, Foot Corrector, Sand Bag, The Wall, Toe Corrector, Magic Square, och Push Up Handles. Alla övningar visar den rena klassiska formen av Joseph Pilates metod, och utförs i realtid med flytande rörelse, teknisk tydlighet och rytm. Varje övning presenteras, namn och antal repetitioner visas på skärmen. (ungefärlig tid: 4 timmar, på engelska!)
|
